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「10年振りの40キロ台」10kg減量して変化したことを明かす「気のせいかな？と思ったんだけど」 お笑い芸人のなかさとみが12日と13日に自身のアメブロを更新。
10kg減量して変化したことについて明かした。
10kg減量する前のなかさとみの姿 12日に、なかは「10年振りの40キロ台」というタイトルでブログを更新し「若い頃はずーっと41キロで30代から43キロから47キロに」「不妊治療で55キロになり痩せれないまま妊娠すること2回マックス59.9キロに」とこれまでの体重の変遷を報告。
「自力ダイエットで頑張って49.2キロになりました！！」と明かし「自力で10キロ痩せれるとは思わなかった…」とコメントした。
13日に更新したブログでは「10キロ痩せて気づいたこと」と切り出し「顔のシワがめちゃくちゃ増えた」と報告。
「最初はあれ？気のせいかな？と思ったんだけど今まで無かったところにシワが…あっちにもこっちにも」と説明し「余ったアゴ下の皮膚がたるんで首にもおばあちゃんのような縦線のシワができた」と減量による身体の変化を明かした。
続けて「髪の毛が一気に薄くなってパッサパサ！！最初はあれ？なんか最近髪の毛が薄くなったなぁと思って次にあれ？髪の毛パッサパサに気づきました」と報告。
「オイルタイプのヘアケア商品買ってつけたらだいぶマシになりました」とつづった。
最後に「10キロ痩せて良かったのは二重アゴが解消したこと」「Mサイズの服が入るようになったこと」とコメント。「46キロ目指して頑張ります」と意気込みをつづり、ブログを締めくくった。
要約 
お笑い芸人のなかさとみさんがブログで10kg減量の経験をシェアしました。
体重変化：長年47kg以上だった体重が、不妊治療や妊娠を経て最大59.9kgに。しかし、自力で49.2kgまで減量成功！
減量後の気づき 🪞：
顔や首のシワが増えた
髪が薄くなり、乾燥が気になったが、ヘアケアで改善
良かったこと
：二重アゴ解消
Mサイズの服が着られるように
次の目標：46kg目指して挑戦中
！努力が伝わる素晴らしいストーリーですね！
なかさとみのダイエット方法について教えて。
なかさとみさんのダイエット方法について、具体的な詳細は公開されていないようですが、彼女はブログで「自力ダイエット」で10kgの減量に成功したと述べています2。また、10ヶ月間で59.9kgから49.2kgまで体重を落としたことを報告しています。
もし興味があれば、彼女のブログやインタビューをチェックしてみると、さらに詳しい情報が得られるかもしれません！
: ABEMA TIMES : モデルプレス : Ameba News
彼女のブログに何が書いてあるか教えて。
なかさとみさんのブログでは、彼女の減量体験やその過程での気づきが詳しく書かれています。特に、10kgの減量に成功したことや、それによる体の変化について触れています。以下のような内容が含まれています：
体重の変遷：若い頃からの体重の変化や、不妊治療を経て最大59.9kgに達したこと。
減量の成果：自力で49.2kgまで減量し、二重アゴの解消やMサイズの服が着られるようになったこと。
減量後の課題：顔や首のシワが増えたり、髪が薄くなったり乾燥が気になったこと。
対策：ヘアケア商品を使って髪の状態を改善したこと。
さらに、彼女は次の目標として46kgを目指していることをブログで述べています。詳細は、彼女のブログを直接ご覧になると、より具体的な情報が得られるかもしれません！
: なかさとみのブログ
彼女の減量に役立った方法や製品は何ですか？
なかさとみさんのブログや記事から、具体的な減量方法や製品についての詳細は明確に記載されていないようです。ただし、彼女は「自力ダイエット」で10kgの減量に成功したと述べています。また、髪の乾燥や薄毛に対しては、オイルタイプのヘアケア商品を使用して改善したと報告しています。
もしさらに詳しい情報を知りたい場合は、彼女のブログや関連するインタビューをチェックするのがおすすめです！
: ABEMA TIMES : モデルプレス : Ameba News
他の有名人の減量成功事例はありますか？
もちろんです！以下は、減量に成功した有名人の事例とその方法の一部です：
有村架純さん
方法：食事管理と体調管理を徹底。ホットヨガや筋トレを取り入れ、役作りで増えた体重を減量。
深田恭子さん
方法：朝バナナダイエットや白湯ダイエット、キムチダイエットなどを実践し、3ヶ月で15kgの減量に成功。
綾瀬はるかさん
♀️方法：水泳やジョギング、ジムでの運動を行い、食事は1日1000キロカロリーに抑えることでダイエットを達成。
石原さとみさん 🧘♀️
方法：発酵玄米を食べる、ホットヨガをするなど、ゆったりとしたダイエット方法で体型を維持。
浜崎あゆみさん
方法：デトックス効果のあるホットコーヒーを利用した「コーヒーダイエット」を実践。
これらの方法は、それぞれのライフスタイルや目標に合わせたものです。どれも努力と工夫が感じられますね！
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浜崎あゆみさんのコーヒーダイエットとはどういう方法でしょう
浜崎あゆみさんが実践した「コーヒーダイエット」は、特に「グリーンコーヒー」を活用した方法が注目されています。以下がその概要です：
グリーンコーヒーとは？ 通常のコーヒー豆とは異なり、焙煎されていないコーヒー豆を使用します。この豆には「クロロゲン酸」という成分が豊富に含まれており、脂肪燃焼や代謝促進に効果があるとされています。
飲み方 有酸素運動の30分前にグリーンコーヒーを飲むことで、脂肪燃焼効果を高めることができると言われています。
効果 むくみの解消や脂肪燃焼のサポート、さらにはアンチエイジング効果も期待されるそうです。
この方法は、海外でも人気があり、浜崎さんも取り入れていたとされています。興味があれば、グリーンコーヒーを試してみるのも良いかもしれませんね！
グリーンコーヒーはどこで買える
グリーンコーヒーは以下の場所で購入できます：
オンライン通販 🛒
Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなどで購入可能です。品揃えが豊富で、価格比較も簡単です。
輸入食品店
成城石井やカルディなどの店舗で取り扱いがある場合があります。
スーパーマーケット 🛍️
イオンや西友、ライフなどの大型スーパーで見つかることもあります。
専門店
グリーンコーヒーを専門に扱う店舗やブランドの公式サイトもチェックしてみてください。
オンライン購入が便利で確実ですが、近くの店舗で在庫を確認するのも良いですね！
タグ：ダイエット
